Die Kraftausdauerelemente werden durch Hinzunahme von Zusatzgeräten sinnvoll ergänzt. Durch einfache Schrittfolgen kann man sich auf die Ausführung der Bewegung konzentrieren und bessere Trainingserfolge erzielen. Das Kraftausdauertraining definiert die Muskeln und kräftigt den gesamten Körper für einen starken und gesunden Bewegungsapparat.

• Wir trainieren in festen Gruppen! 
• Wir gewährleisten Direine individuelle Betreuung durch unsere qualifizierte Kursleiterin!
• Durch aufbauende Kursinhalte spürst Du schnell Fortschritte! 
• Bei regelmäßiger Teilnahme optimierst Du Deinen persönlichen Trainingseffekt! 
• Regelmäßige Teilnahme erhöht Deine Gesundheit.